私、にんじんがちょっと苦手……かもしれません。 えっ、今？と思われるでしょうね。 私自身もそう思います。 この世に生を受けて半世紀とちょっと、物心がついてからもほぼ半世紀。 「にんじん、苦手かも？」と気づいたのは、ここ数年の話です。 何故か、認め…

今日はちょっとしたことに気づきました。 「あれ、自分、人と話しただけでテンション上がってる……？」 そんな小さな気づきが、自分にとっては意外な発見でした。 人と会話すると 1. 気分が上がる（ドーパミン＆オキシトシンの分泌） 会話で笑ったり共感して…

私は、飲み物をほんの少し残す癖があるようです 残してしまう分を減らしてカップ コップに注いでも やっぱり残している 家にいるときだけ残しているの ペットボトルや外では、きれいに飲み干すのに 不思議 飲み物を少し残す無意識行動の理由 ・物理的な理由 …

昨日の隠れストレスってあるのかな？ kotonasa.hatenablog.com 気になり調べてみると ありました！ へぇ〜〜〜 あるんだとビックリ ＊隠れストレス 食べ過ぎ 偏食 睡眠不足 運動不足 ネット漬け ゲーム依存 などの不健康な生活習慣が互いに影響し合って起こ…