ハンドクリームを手に塗って
指一本一本にもマッサージするように塗り
水かきの部分にも染み込ませようと
つまむようにして 軽く引っぱてみると
ぎょえーーー痛い!! 何が起きた？
今までで 水かきの部分をつまんで軽く引っぱるなんて
やったことがなかった
目を剥くほどの痛さにビックリ!!
普通は 痛いところなのか？痛くないところなのか？
どっちなんだい？
どこかカラダが悪いのか？
気になるので 調べてみると
水かきの部分には、ツボがあるらしい
・八邪穴（はちじゃけつ）
手の五本の指の付け根の水かきの部分（指の股）の中央にあるツボ
＊血行促進に効果
＊手先の冷えに効く
＊歯の痛みに効く
・指間穴（しかんけつ）
人差し指から小指の間の水かき部分にあるツボ
＊血行を促進して手足の冷えをケアしてくれる
＊自律神経のバランスを整える
＊リラックス効果
＊脳の疲れや身体の疲れが和らぐ
今日一日 手が空いた時にマッサージ
目を剥くほどの痛みも だいぶん和らいできた
効果も 感じられてきたようになったかも。。。
最近 自律神経のバランス リラックス 冷えなどをよく目にする
これは、カラダ求めているのか？
そうだとすると カラダの要求に応じなければ
カラダを大切にしなきゃ
晩ごはん
春キャベツがあまくて美味しかった 寒いので具沢山の味噌汁おかわりしてしまった
これ いい味に助けてくれます
読んでいただきありがとうございます。
