私は、基本快便です。
朝に2回 たまに夜1回 どうでもいい情報です
今朝 下痢気味
どうしたのか？
昨日の夕食の冷凍保存していた鶏肉が傷んでいたのか？
そうだったら嘔吐がくる！仕事 休めないのにどうしよう
2回目のトイレ 下痢ではない 出るわ出るわ スミマセン汚くて
嘔吐もこなく ホッとする
他に食べたものは お惣菜で ふきの炊いたもの オクラのおひたし
原因はオクラです。
オクラには 便秘や下痢を改善する整腸作用がある
水に溶けるとゼリー状になって便をやわらかくしてスムーズな排便を促す
ふきも食物繊維が豊富というのが重なって 超快便になったようです
私の場合 効果はすぐに出る カラダが単純なようです。
が続けると鈍くもなります。
心なしかカラダが軽くなったように感じ
いつもとは違うワンコの散歩コース ロング版へ
散歩途中 懐かしい匂い
今年も桜を見れました
美しいです 見ていると不思議と涙が出そうになります
毎年です どうしてなんでしょうか？
公園でワン友のラブちゃんと遭遇
ラブちゃんと呼ぶとゴロンゴロンと回転しながら駆け寄って来てくれる
座って待つと
このような状態になります
可愛いですね〜 まろんとも仲良し
お読みいただきありがとうございます。
