お盆休みのおかげで、癒され、リフレッシュでき、寝不足も解消。
心も体も満たされていたのに、早くも月曜日からそのバランスが崩れてきています。
ここからは、職場の愚痴です。
私の年齢から見て「これから向かう年齢」と「通り過ぎてきた年齢」の両方の人と接しているのですが、不思議と「通り過ぎた年齢の人」には受け入れられるのに、「これから迎える年齢の人」にはイライラが発生してしまうんです。
（その人の性格、気遣い、丁寧さにもよりますが……）
「数年後には私もこの歳になる。だから今の気持ちをしっかり覚えておいて、自分は気をつけよう」と意識しているものの、蓄積されたイライラはなかなか消化されません。
そんなとき、YouTubeでヨガ動画が目に入り、試しにやってみたら
呼吸とじわりと流れる汗のおかげか、気持ちが少し軽くなった気がしました。
やっぱり、自分をいい状態に保つ方法を色々試していかないと、自分自身にやられてしまいますね。
３連休、早く来ないかな。とにかく寝たい。
お読みくださりありがとうございます。
