仕事が忙しくて、帰宅時間がいつもより2時間遅い。
ということは、夕食も、まろんの散歩も、寝る時間も遅くなる。
起床時間は、もちろん同じ。
つまり寝不足になる。
朝食。
今日も「頑張るか！」とトーストにはちみつをたっぷりかけて食べる。
「リラックスするのに甘いもの食べなきゃね〜。
今からまだまだ動くしね〜」
なんて言いながら、
昼食後は、クッキーと2粒だけと決めているチョコレートを食べる。
夕食は新米が美味しくて
つい、いつもより多く食べてしまう。
（たくさん働いたからいいよ。なんて言いながら）
時間は気にしている。
いい感じだったカラダが……
最近、ぷよぷよ感を感じてきている。
これは、早いことどうにかしないと。
わかってるんだ。
チョコレートと白米の量を減らせばいいってことは。
でも、どれを選べばいい？
ぷよぷよ感、ホッとひと息のアイテム、満腹感。
お読みくださりありがとうございます。
