いちみのブログ

50代の日常

間違いストレッチ?

朝イチからカラダのメンテナンス(整骨院)へ

 

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この2週間、朝は布団の中で

足首と股関節のストレッチをしてから起きる私。


だから今日は

「股関節、いい感じですね!」なんて

言われることを想像していた。

 

 

「冷えのせいか腰が痛いです。ほかは調子いいです!」と伝える。

 


しかし施術が始まると、いつもと違う動き苦戦。

そんなに私のカラダ…ひどいの?

 


施術後の一言。

「右の太ももの前と、左のお尻の筋肉が硬くなってました」

 


…え?ストレッチしてたんですが?

 


そこで思い出す。

私、以前にも同じようなことがあったような。

 


どうやら私は、余計なことをしない方が調子がいいらしい。