いちみのブログ

小さな気づきが、誰かの「わかる」になれば。

不調のとき、私を助けてくれる一本

職場に着いた途端、

「気持ち悪い…。しんどい…。」

 

朝からそんな状態。

早退の文字が頭をよぎる。

 

どうにか立て直そうと、自販機でスポーツドリンクを買いました。

 

私は、体調がイマイチなときにスポーツドリンクを飲むことがあります。

汗をかいて水分が足りていないときなのか、たまたまなのかは分かりません。

でも、不思議と復活することが多いんです。

 

今日はすぐには戻らず、「あかんかな…」と思っていましたが、

昼休憩の30分ほど前から少しずつ楽になり、早退の文字も頭から消えました。

 

朝ごはんはいつも通り食べたものの、コーヒーが切れていて豆乳に変更。

さらに、いつも食べるバナナを忘れていました。

原因はそれなのか、それとも水分不足だったのか…。

 

結局、何が効いたのかは分かりません。

 

ただ、あくまで私には合っているようで、

不調のときは毎回これに助けられています。

 

私にとっては、不調のときの一本です。

 

皆さんには、「これを飲むと調子が戻る」という一本はありますか?