自分の正当性を守ろうとしてる 人から指摘されると、 まずは”違う”と理由を探してしまう。 自分だけの間違った解釈を固めて、 それを盾にしちゃう。 そのせいで、 「もしかして違う？」と思っても 指摘された答えを素直に受け入れにくくなる。 間違いに気づ…

電話でイライラ爆発 駐車場の車の中で電話。 相手との会話の疎通がうまくいかずにイライラ。 明らかに相手の方がおかしい！ 電話を切った後、 「あーイライラする！」 「いい加減にしてよな！」 「もーうっとおしい！」 イライラを溜める壺がひっくり返った…

朝イチからカラダのメンテナンス(整骨院)へ この2週間、朝は布団の中で 足首と股関節のストレッチをしてから起きる私。 だから今日は 「股関節、いい感じですね！」なんて 言われることを想像していた。 「冷えのせいか腰が痛いです。ほかは調子いいです！」…

いいお天気、公園日和。 子守り2日目は、公園へ。 公園入り口の大きな木 綺麗な色合いになってます。 見惚れます。 今日の遊びは、ボール投げと縄跳び。 私 頑張りました。 途中から友達が公園に遊びにきたので 私は、陰のないベンチへ 助かった〜。 でも、…

連休に娘と孫が遊びに来る予定だったけれど、 1人の孫がインフルエンザになって中止に。仕方ないね…。 そんな中、娘からのLINE。 「ボンボン ドロップシール 見つけたら買っておいて！」 ……ドロップシール？ 何それ、喉の痛みに貼るやつ？ え、最近はシール…

最近、カラダと心が調子いいと思っていて、ふと思い出したことが。 気分が潜水したまま浮上してこない件 kotonasa.com 気のせいだったのか、メンタルが成長し落ち着いたのか、日が過ぎてすっかり忘れてました。 こんなもんですね。 それほど深く考えてもいな…

今日ついに！ 「いつかやろ〜」「そのうちね〜」と、ずっと先延ばししてたスチールラックの組み立てに着手。 以前は使ってたんですが、模様替えで不要になり、スリーブをバキバキ破壊してバラしたんです。 それがまた必要になって、まずはスリーブ調達からの…

夕方に雷雨。 カミナリがなっているのはわかっているのに、 「ゴロゴロ…ドカン！ 胸の奥まで響くあの音に『うわっ‼︎』」 いくつになっても恐ろしい。 雷雨のおかげで、夜の散歩は涼しくて気持ちがいい。 ロングコースに行こうとしたのに、まろんは徐々にのっ…

土日に孫くんが我が家へ。 まろんとは8か月ぶりの再会。 一緒に散歩へ行くと、まろんのうれしそうな顔！ 今回は孫くんと2人きり。 いつもなら孫3人でわちゃわちゃして、時々ケンカもあるのに、今日はそれがない。 まぁ、お利口さん。びっくりするほど静かで…

昨夜20時過ぎから記憶なし。 まろんに脇腹をカリカリ掘られて（早くベッド行こうよアピール）、 ハッとして時計を見ると23時。 横を向くとこの顔。 完全に寝落ちです。 起床・就寝アラームはかけているのに、毎回なぜか1時間近くオーバー。 寝不足もあって今…

先日の FCミーティング kotonasa.com 終了後の帰り道、ニヤニヤしている時に気づいたんです。 人見知りの私が、周りの人と自然にお話していたんです。しかも話しかけられたりもして。 「どーなってんの？？」って自分でツッコミ。 理由を考えてみました。 1…

日曜日、特別な日！ それは、推しのファンミーティング‼︎ 今回で3回目の参加です。 各テーブルごとに分けられ、推しと写真を撮り、後日送付されます。 過去2回、送られてきた写真は…… 「なんじゃこりゃ」 自分の顔がヤバすぎて見てられない。推しは完璧にい…

日曜日は、特別に大事な日！ なので髪の毛を綺麗にしに、ヘアサロンへ。 いつものように、お互いに弾丸トーク。 「孫が、今年9歳、7歳、5歳なんだけど。 並んでおやつを食べてるのを見てた時、急に10年後のことを考え出してね。 19歳、17歳、15歳になってる…

お盆休みのおかげで、癒され、リフレッシュでき、寝不足も解消。 心も体も満たされていたのに、早くも月曜日からそのバランスが崩れてきています。 ここからは、職場の愚痴です。 私の年齢から見て「これから向かう年齢」と「通り過ぎてきた年齢」の両方の人…

3連休、びっくりするほど眠りました。 でも家事や用事はきちんと済ませています。 カラダが「眠りたい」と訴えていたのかもしれません。 元気でなければ眠れないものです。 限界までしんどいときは、逆にストレスや興奮状態で眠れませんから。 今の私は元気…

お盆が近づくと、毎年思い出す出来事があります。 私は幼いころから人見知りで、恥ずかしがり屋。 知らない人や久しぶりの人に会うと、母や祖父母の後ろに隠れてしまう子どもでした。 今思えば、笑顔もなく、可愛げのない子だったかもしれません。 ある年の…

9か月ぶりに友人と居酒屋へ。 先月も約束していたのですが、私に外せない用事ができてキャンセルに。 先週、住宅の駐車場でバッタリ会い、 「先月ごめんね。次、行ける時あったら教えて」と伝えると、 その場で携帯を開き、直ぐに日にち決定。 あまりのスピ…

朝活というのを、よく耳にしていた。 でも、朝から勉強や読書なんて……私には無理！ 「頭が起きてないのに、朝から勉強なんて、仕事に行く前に疲れるだけじゃない？」 って思ってました 最近、朝の身支度が早めに終わり、家を出るまで15分ほど余るようになっ…

今日は「昨日の分まで取り返して、今日の作業もきっちり終わらせてスッキリしよう！」 そして「明日は堂々とダラダラするぞ！」という理想的な流れを描いていた。 ……が、そんなのあっさり崩壊。 午後イチでまさかの“事件”発生。 昨日のあれこれなんて、比較…

今日は、まさに「飴と鞭」な一日でした。 朝は「これをやって、あれも終わらせて…」と しっかり予定を立てていたはずなのに、 気づけば予定していた作業はほとんど手つかず。 次々に別の用件に時間を取られて、あっという間に一日が終わっていました。 でも…

先月、京セラでのライブにドクターマーチンのブーツを履いて行きました。 その日は、新しく買った靴下（クルーソックス）をおろしたばかりで、ルンルン気分♪ 「あれ？今日は靴下がズレない！快適！」とご機嫌だった私。 というのも、これまで何度かクルーソ…

模様替えが大好きです。 ちょこちょこと配置を変えることはよくあるのですが、 今回は、なんと、枕の向きまでガラリと変えるほどの 大掛かりな模様替えになりました。 なんと約1年ぶりです。 私はよく気分転換に模様替えをするのですが、今回は少し違いまし…

いい季節がやってきた きゅうりが安くて美味しい季節 きゅうりに合うのが、甘辛くてコクのある「もろみ味噌」 ちょんとつければ、もうそれだけでごちそう。 火を使わずにすぐ食べられる。 それもサイコー。 私も小さい頃から、この組み合わせが大好きでした…

私の周りの人たちって……強い！強気なんです。 発言が、もう堂々としてて、 「できる！」とか「やろう！」とか、迷いがない。 それを聞くたびに、 「つよっ！」「こわっ（でもすごっ）」「この自信、どこから!?」 って思っちゃうんです。（もちろん良い意味で…

昨夜は、なかなか寝付けませんでした。 そんな中、まろんがトイレでオシッコ。 仕方なく起きて片付けを済ませ、またお布団に戻りました。 寝つけないときは、時計を見ないようにしています。 「寝なきゃ」と焦ると、ますます眠れなくなるからです。 それなの…

雨の日の外出、出勤は好きじゃない。 髪の毛が、変にクルンっとしてくる。 歩き方が変なのか、下手なのか 跳ね返ったしずくで、ズボンが汚れる。 傘の持ち手が、腕に引っかかって そのたび、地味にイラッとする。 けれど ぼんやりと雨が降っているのを ただ…

仕事始まりの月曜日。 天気予報では明日は天気が崩れるらしいし、 昨日は休日でスマホを見すぎたせいか、 朝から目が重くて、なんだかしんどい。 きっとこの不調の原因は、スマホの見すぎだと私は思っている。 気づいたらずっと画面見てたもんなぁ……。 土曜…

お昼に焼き肉。 キンキンに冷えたビールと一緒に、いざ至福の時間。 いつもと同じような感じでお肉を注文して、 さぁ食べるぞ〜！と意気込んでいたのに…… なぜか、すぐに満腹感。 おかわりのビールも進まず、 「ごちそうさま」までが早かった。 美味しかった…

久しぶりに、時間に余裕のある土曜日の休日。 冬物を片付けて、 どっろどろに汚れていた車を洗車。 まろんとゆったりお散歩して、 風が心地良く 気持ち良かった 帰ってきたら自宅でシャンプー。 そのあと、一緒にお昼寝して爆睡 やりたいことを、やりたいよ…

職場の若手との会話や 若い人たちのやりとりを聞いていると、自然と気持ちが和らぎます。空気を明るくする力がありますね。 そのやりとりには、どこか素直さと前向きさがあって、 聞いているこちらまで少し気持ちが軽くなっていくのを感じます。 私が若かっ…